موسیقی آرامش می آورد
مقدمه موسیقی یکی از قدرتمندترین ابزارها برای کاهش استرس و ایجاد آرامش است. از زمانهای قدیم، انسانها از موسیقی برای آرامش ذهن و تقویت روحیه استفاده میکردهاند. در این مقاله به بررسی نقش موسیقی در ایجاد آرامش و تأثیرات آن بر ذهن و بدن میپردازیم. تأثیر موسیقی بر کاهش استرس تحقیقات نشان داده است که …